【长沙明智悦心心理咨询中心导读】：

每次关于家庭关系还有婚姻、情感的咨询，最终的落脚点总是避不开“沟通”二字。沟通，说起来是很简单是事情，无非是你表达，我也表达，你倾听，我也倾听，然后你们才能彼此理解，相互包容，然后才会知道怎么样解决你们之间的问题，拥有更高质量的亲密关系，拥有幸福的婚姻。

但，问题也恰好就出现在这个时候。“我们就是沟通有问题，鸡毛蒜皮的事情能吵个天翻地覆，互不相让，彼此伤害，什么话都说得出口，这是不是说我们三观不合，没办法讲到一起去呢？”在诉说的时候，来访者往往都带着痛心疾首的疑惑“明明我们跟自己身边的其他人相处起来并没有感觉那么难，为什么ta就是听不明白我？”

是啊，为什么越是这种亲密的关系越是要沟通不了呢？夫妻沟通障碍到底是为什么？

【长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】：

首先，因为你们太熟悉了，朝夕相对。在一开始的时候，你们都没有那么了解，那个时候如果对方有时会错了你的心意，你会理解对方——毕竟你们才刚认识，而且他对你来说也是未知，你们之间还有着荷尔蒙的吸引力。那个时候，你们可以撒娇和耍赖，这都是恋爱的美好。

但是时间一长，你们对彼此的了解多了，耐心也就少了。一开始期待的婚姻的模样是岁月静好，你我相互扶持，但是慢慢发现自己怎么那么容易受伤、生气呢？婚姻没有改变彼此，反而把彼此的缺点暴露得更彻底，那些你不曾看过的面貌都一个个跑了出来，你们都应接不暇、感到不安。

这个时候，你们双方都希望事情不要再这样恶化下去，但是每个人真实的自己都是压抑不住的会展现出来。所以你们的沟通中总是变成了这样的话“你怎么是一个这样的人”“你怎么可以这样对我？”“难道我们的感情就这么脆弱吗？”“既然你要这样，那我也不会让你好过！”……

这个时候，你们都克制不住对对方的指责和抱怨，因为感受到对方没有使自己的生活越来越好，反而还给自己添了一些堵。

但这些暴力沟通背后是什么呢？——是你自己在呼唤爱，你在向对方索取爱，而对方也是在向你索取爱。爱什么时候会出现呢？是在强势的逼问下吗？是在质问中吗？

爱只会在包容和柔软的土壤里发芽。没错，你们吵起来的时候，都很生气，只要能让对方不舒服，无所不用其极。只是伤害终究只能换来伤害，所以夫妻沟通障碍就会出现，这个障碍的名字就是互相伤害。

【长沙明智悦心心理咨询中心分享】:

要去爱人，必须要有能力接受自己和爱自己。因为爱本身，就是一个需要力量的事情，也许是因为我们关于如何去爱的教育太少，才会在婚姻中手足无措。沟通本身就是一件需要耐心的事情，而爱会让你变得有耐心。

如果你的婚姻中，夫妻沟通障碍也阻止了你们彼此表达爱意，或许你们需要找到专业的老师帮助你们。

【明智悦心介绍】：明智悦心是长沙地区一家专业的心理咨询机构，旨在帮助来访者解决深层心理问题，积极推动个人心灵成长，提升生活幸福指数！

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