【长沙明智悦心心理咨询导读】：

两人携手走入婚姻的殿堂，许下相守一生的承诺，日后一点一滴的相处和交流中，一瞬间的需要和情绪没有及时的表达和看到，就有可能消磨了彼此的耐心和对婚姻的希望，长此以往，滋生更多矛盾和争执，也衍生出失望、无奈、疲倦的负面情绪。

那么，如何判断自己的婚姻是否产生危机了呢？

【长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】：

你是否发现，自己的婚姻有了以下描述的迹象：

一、对性生活的兴趣降低，用种种借口回避和对方亲热，对表示爱情的动作，则以“例行公事”的态度处之；

二、脾气变得烦躁易怒，经常为小事而向对方诸多挑剔责难；

三、对伴侣的言谈感到不耐烦，失去兴趣，故意做出与对方愿望相违的举动；

四、故意自我孤立，减少双方可以共同参与的活动。发展个人兴趣，把对方摒弃于自己活动圈子之外；

五、尽量减少与伴侣相处的时间。诸如延长工作时间，故意在工作之余在外流连；

六、对异性朋友的兴趣越来越大，甚至公开表示对其他异性的思慕；

七、激烈的争吵及暴戾的举动频繁出现，即使在公众场合中，亦会毫不忌讳地与伴侣争吵，而且争吵的严重程度越来越大；

八、自我中心的心态越来越明显，只考虑自己的需要，不再为对方着想。

当你发现你们的婚姻已经出现了以上的征兆，或许会感到十分灰心和绝望，甚至产生了于事无补的念头，但问题的产生不是一天两天形成的，这些征兆的出现恰好是需要引起你重视和关注的信号，提醒你去审视在这段婚姻中，你们的相处、交流存在哪些问题，哪些地方是相互之间忽视了的盲点，对方的感受和立场自己是否真正理解，对方的需要是否及时地给予了重视和满足，自己的需要没有满足时，你又是如何向对方表达的，对你们的关系又造成了什么样的影响等等……只有看到问题所在，才能有针对性的的采取有效的改善方法。

遇到婚姻危机，如果正确地应对和处理，可以使危机化为转机，避免更无法挽回的结果。

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

任何一段感情，一段婚姻都需要悉心呵护和维系，当你发现婚姻出现危机，不知该怎么办时，我们建议你及时寻求专业的婚姻情感咨询师的指导和帮助。心理咨询师能够看到你们婚姻中的症结和盲点，协助你更理性的恰当应对和处理现在的困扰，让对方重新看到希望，说不定解决了你们双方都没有看到的隐患，感情更升华了。

【明智悦心介绍】：明智悦心是长沙地区一家专业的心理咨询机构，旨在帮助来访者解决深层心理问题，积极推动个人心灵成长，提升生活幸福指数！

【明智悦心咨询师团队介绍】：汇聚国内专业资深的行业专家。在机构成立的十七年时间里，团队以深厚的个人成长体验为基础，积累了丰富的实际咨询经验，为来访者提供高效有保障的咨询服务！

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