【长沙明智悦心心理咨询导读】：

你有没有遇到过这样的人？一个总是追，一个总是逃，就像是情感世界里的猫和老鼠游戏，永远也玩不到一起。今天，我们就来聊聊这个让人头疼的情感难题——当焦虑型依恋遇上回避型依恋。

【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：

焦虑型依恋的人，在感情里特别渴望亲密，但又总担心被抛弃的感觉。就像手里攥着沙子，攥紧了怕流走，松开了又怕被风吹跑。这种人往往特别敏感，对方的一举一动都能牵动他们的心弦。

而回避型依恋呢，内心深处对亲密关系有种恐惧。就像是小时候受过伤的小鹿，即使长大了，看到猎人也会条件反射地逃跑。他们害怕被束缚，害怕被伤害，所以总是选择保持距离。

焦虑型依恋渴望的情感深度和确认，往往让回避型依恋感到窒息；而回避型依恋的疏离和保持距离，又加剧了焦虑型依恋的不安和渴望。

那为啥这两种依恋类型的人会在一起呢？其实，这就是心理学上的“吸引力法则”。焦虑型依恋的人渴望被关注，而回避型依恋的人虽然嘴上说不要，但内心深处那份被需要的感觉却让他们无法抗拒。于是，一个追，一个逃，就像是一场永无止境的捉迷藏。

这种“追与逃”的模式，背后是两种依恋风格在作祟。焦虑型依恋源于早年关系中未得到足够的安全感，而回避型依恋则可能与早年经历的忽视或过度控制有关。

但这种“追与逃”的游戏，其实对双方都是一种消耗。焦虑型依恋的人会越来越焦虑，回避型依恋的人也会越来越疲惫。最后，可能两个人都会伤痕累累，不知所措。、

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

感情的世界里，没有绝对的对与错。但了解自己和对方的依恋类型，却能让我们更加理智地面对这段感情。毕竟，只有相互理解，才能相互扶持，走出这场情感的“追与逃”。

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2024-12-12   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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