【长沙明智悦心心理咨询机构‍导读】：

我们在小时候经常能够听到“学无止境”这个词语，老师或父母用这样的词语来勉励我们虚心向学。后来我们发现知识的海洋真的是无边无尽的，对于有些人而言，这甚至会成为一种压力。

对于知识焦虑的人来说，很难从知识中获得满足，总是感觉自己学得还不够，仿佛实现了一个学习目标，在之后还在寻求更权威的人和更权威的智慧来指引他。

在焦虑的背后，是我们对完美的追求，希望自己是一个全知的人，但是完美这个终点真的存在吗？

【长沙明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】：

在追求完美的过程中，不同的人也会有不一样的表现。

有人追求知识是为了自我的完善，希望自己能够出口成章，每次说话都能深刻有内涵，一鸣惊人。在追求知识的过程中，对自己的要求很高，有时候没有十足的把握感觉自己能够说出深刻的话，在说话之前就很焦虑，害怕自己受挫，所以干脆保持沉默。有时候自己说出来的话没有自己所追求的那样深刻，感觉很受打击，甚至可能陷入抑郁的情绪。这是“自我导向型”追求完美的人。

还有的人是对他人有很高的的要求，比如有些人在和别人交谈的时候，期待自己能够从别人的话语中获益才会想要和别人交谈，否则宁可不交谈。这样的方式，对谈话的对象有很高的要求，会让我们对关系拥有很高的期待，希望自己与他人的关系是十全十美的，常常在关系还没有发生的时候，就拒绝一段关系。这是“他人导向型”追求完美的人。

还有一些人认为是自己的父母、恋人、朋友、上司等，或者是自己身处的环境对自己有很高的期待，觉得是一个无法达到的、要求自己达到完美的期待。这是“社会期许型”追求完美的人。

不论追求完美的出发点是怎样的，追求完美的过程都会让我们焦虑、恐惧、不接纳.......这让我们只知道盯住缺陷的那一部分而痛苦。就像父母给孩子换过99次尿片，可有些人就只能记住父母没有换尿片的那一次，这是因为我们不能接受“不完美的父母”。

【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:

在我们追求完美的时候，不能够看到自身的局限性，常常因为达不到理想的标准，而感到挫败、沮丧、苦恼。也许当时所认同的世界逻辑是绝对化的，比如“只要我.......就一定会.......”，但是现实世界的真实逻辑并不是这样的。

我想说的是会犯错误的人，不完美的人也是值得被爱的。虽然让自己不去追求完美的这个过程可能会有些困难，但我们还是要努力去尝试。或许专业的咨询师可以帮助我们更好的面对不完美。

【明智悦心介绍】：明智悦心是长沙地区一家专业的心理咨询机构，旨在帮助来访者解决深层心理问题，积极推动个人心灵成长，提升生活幸福指数！

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