【长沙明智悦心心理咨询导读】：

明天是五一假期的第一天，不知道正在看这篇文章的你，假期有什么安排？

是在没有疫情的地区可以考虑出行度假呢？还是在中高风险地区，只能就地过节？亦或是，是在封锁区，只能一如前一阵子宅在家中发霉？

不管是哪一种，我们都希望你们可以度过一个平和、愉快的假期，节日快乐！

【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：

假期除了是休闲的日子，也应该是团聚的日子，不管是朋友团聚还是家人团聚，都很值得期待。没有疫情以前的日子，五一是大家一起出游的日子，和家人一起亲子游，和朋友一起自驾游，享受美好的假期，体验生活的乐趣。

当然，家族一起旅游可能也不是人人都很开心和享受。网上有个博主这样描述和家人一起出游的青少年们：他们都变成了冷漠的少男少女，经常一整天都戴着耳机，目光失焦，凝视虚空，以此向路人表示自己是被迫和家人出游，以及强调自己和周围的这群不是一类人---和强行宴请不情愿的甲方完全一样。

相信这段描述会击中很多人的感受，尤其是青少年的父母这个群体，他们常常很不解：怎么我的小孩这几年突然就像变了一个人啊？他原来好乖巧，又活泼懂事，大人们都非常喜欢他，怎么现在就完全变得孤僻，成天也不知道在想些什么，父母跟他说什么他都不听，有时还要故意和父母反着来，这可真是令人头疼……

是的，青春期的少男少女们看起来都活在自己的世界里，不仅仅是在家族出游的时候，要标榜他们自己的世界和自己的观念这一主题，贯彻了他们的全部生活。他们急于从“儿童”这个身份里走出来，变成一个有主见的、独立的“大人”。

这时候也请父母不要担心，他们只是在探索着去长大而已，反而爸爸妈妈面对这样的情况，要把注意力一部分收回到自己这里来，不要老想去探究孩子怎么回事，反而可以先探究探究自己是怎么回事。

因为孩子永远爱着父母，希望父母可以过得开心，不要令自己担心，不要令自己心疼，这样孩子才可以放心去追寻自己的目标！

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

来到咨询室的很多家庭都是孩子出现一些问题，父母特别焦虑、担心，很多注意力都放在怎么帮助孩子这个主题上，有时候反而忘记整理自己的生活，明明自己也遭受着很多重压力，面对很多困境，却无力应对，感觉到了父母的困扰和亏空，孩子可能也会出问题，只是有时候我们没有看明白。如果你的家庭也出现困境，或者有个怪圈，你可以来找专业的咨询师好好整理一下自己的家庭关系，看看家里到底是怎么回事。

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2022-04-29   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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